La Routine de Fitness et de Régime de Taylor Swift :
Une Discussion Désordonnée Entre D’Anciens Entraîneurs de Fitness Ivre Mort
Par Tom et Lisa (un couple marié qui a clairement trop bu et qui n’est d’accord sur rien)
Tom : Lisa, écoute, j’ai entendu que Taylor Swift a une routine super stricte. Elle est non seulement une méga-star, mais elle a toujours l’air incroyable. Je veux dire, tu as vu ses jambes ? Elles sont si musclées, mais féminines en même temps. C’est vraiment impressionnant.
Lisa : Regarde Tom avec méfiance. Hé, du calme, monsieur le fanboy. Oui, Taylor a l’air géniale, mais ce n’est pas juste à cause de ses bons gènes. Elle travaille dur pour ça. Elle danse, elle fait de la musculation, et elle fait vraiment attention à ce qu’elle mange.
Tom : Bien sûr qu’elle travaille dur, mais allez, elle a aussi un
métabolisme de fou. Je veux dire, elle pourrait probablement manger une pizza entière et avoir toujours l’air comme ça le lendemain.
Lisa : Roule des yeux. Tom, tu n’as vraiment aucune idée de ce dont tu parles. Taylor a un régime strict et un programme de fitness équilibré. Ce n’est pas juste son métabolisme, c’est de la discipline. Et arrête de parler de son métabolisme, c’est un peu gênant.
Tom : Sourit. Pourquoi ? Tu es jalouse ?
Lisa : Non, je ne suis pas jalouse. Je suis réaliste. Taylor Swift est une bosseuse, et c’est pour ça qu’elle a l’air comme ça. Elle a même dit qu’elle passe beaucoup de temps à s’entraîner, surtout quand elle est en tournée.
Tom : Oui, oui, bien sûr. Mais soyons honnêtes, elle a aussi un corps parfait. Je veux dire, ces jambes, ces bras… tout est juste bien proportionné.
Lisa : Soupire. Tom, tu recommences. Ce n’est pas juste son corps, c’est comment elle en prend soin. Elle combine cardio, musculation et danse. Et elle fait aussi du pilates, j’ai entendu.
Tom : Du pilates ? C’est pas un truc pour les gens trop paresseux pour faire du vrai sport ?
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Lisa : Non, Tom, le pilates est une excellente façon de renforcer ton core et d’améliorer ta flexibilité. Taylor le fait probablement pour améliorer sa posture et éviter les blessures. Elle a un emploi du temps de tournée chargé, après tout.
Tom : Ok, ok, peut-être qu’elle a raison avec le pilates. Mais qu’est-ce qu’elle mange alors ? Je parie que c’est quelque chose de bizarre, comme seulement du céleri ou un truc du genre.
Lisa : Non, heureusement pas. Taylor est très équilibrée dans son alimentation. Elle mange beaucoup de légumes, de protéines et de graisses saines. Elle prend souvent des flocons d’avoine et des fruits au petit-déjeuner, et elle mange beaucoup de poulet, de poisson et de quinoa. Et elle boit beaucoup d’eau.
Tom : Du quinoa ? C’est quoi encore ça ? Ça a l’air d’un truc que tu manges juste parce que c’est tendance.
Lisa : Le quinoa est un super aliment, Tom. Il est plein de protéines et de fibres. Et Taylor en mange parce que c’est bon pour la santé, pas parce que c’est tendance. Elle fait vraiment attention à ce qu’elle met dans son corps. Pas de régimes extrêmes ou de modes bizarres.
Tom : Mais elle boit sûrement beaucoup de vin, non ? Je veux dire, elle a dû faire quelques fêtes.
Lisa : Bien sûr qu’elle boit un verre de vin de temps en temps, Tom. Elle n’est pas un robot. Mais elle fait tout avec modération. Elle profite de la vie, mais elle reste aussi en bonne santé. C’est le secret de son énergie et de son apparence.
Lisa : Et d’ailleurs, Taylor a aussi dit qu’elle ne croit pas aux régimes draconiens. Elle essaie toujours de trouver un équilibre entre manger sainement et profiter de ses plats préférés.
Tom : Sourit. Donc elle mange de la pizza ?
Lisa : Oui, de temps en temps, elle mange de la pizza. Mais
elle sait quand s’arrêter. Tout est question d’équilibre, Tom. Quelque chose que tu ne comprends clairement pas.
Tom : Rit. Ok, ok, j’ai compris. Mais je maintiens qu’elle a juste de bons gènes.
Lisa : Non, Tom, c’est de la discipline et du travail acharné. Taylor Swift n’est pas juste en forme par hasard. Elle y travaille tous les jours. Et c’est quelque chose que tu devrais peut-être essayer toi aussi, au lieu de rester assis ici à boire du vin.
Tom : Hé, je bois du vin parce que c’est bon pour le cœur ! J’ai lu ça quelque part.
Lisa : Oui, dans un article douteux sur Internet. Mais bon, convenons que Taylor Swift est une inspiration, que tu aimes sa musique ou non. Elle montre qu’avec une approche équilibrée, on peut rester en forme et en bonne santé, même avec un emploi du temps chargé.
Tom : Ok, ok, peut-être qu’elle a raison. Mais je maintiens que la danse, c’est pas un vrai sport.
Lisa : Soupire. Tom, parfois tu es vraiment désespérant.
Lisa : Et d’ailleurs, Taylor a aussi dit qu’elle accorde beaucoup d’importance à sa santé mentale. Elle médite et prend du temps pour elle, surtout quand elle est très occupée. C’est aussi une partie importante de sa routine.
Tom : La méditation ? Sérieusement ? Ça a l’air un peu trop new age.
Lisa : Non, Tom, c’est scientifiquement prouvé que la méditation aide à gérer le stress et à améliorer la concentration. Taylor l’utilise pour garder l’esprit clair, surtout pendant les tournées et les enregistrements.
Tom : Ok, ok, peut-être qu’elle a raison. Mais je maintiens qu’elle a juste un corps parfait.
Lisa : Regarde Tom fixement. Tom, si tu parles encore une fois de son “corps parfait”, je te frappe avec cette bouteille de vin.
Tom : Rit. Ok, ok, je me tais. Mais je maintiens qu’elle a juste de bons gènes.
Lisa : Soupire. Parfois je me demande pourquoi je t’ai épousé.
Tom : Parce que tu m’aimes, chérie. Et parce que je suis le seul à soutenir tes plans diaboliques de domination mondiale.
Lisa : Rit. Ok, tu marques un point.
Et ainsi se termine la discussion entre Tom et Lisa, un couple marié qui n’est d’accord sur rien, sauf sur le fait que Taylor Swift est incroyablement en forme et en bonne santé. Que ce soit grâce à la danse, au pilates, ou simplement à de bons gènes, cela reste un mystère. Mais une chose est sûre : Lisa ne laissera jamais Tom oublier qu’il ferait mieux de se taire sur le “corps parfait” de Taylor.